15 aliments à éviter le soir

Le moment où votre corps aura le plus tendance à stocker des graisses, c'est le soir. De plus, certains aliments peuvent avoir un mauvais impact sur le sommeil et le perturber. Voici donc les aliments à éviter le soir !

4/15 La charcuterie

Riche en sel et en graisses saturées, la charcuterie est à proscrire le soir. Elle favorise les problèmes cardiovasculaires ainsi que la rétention d'eau. D'autant plus, elle n'aide pas à garder la ligne.