15 aliments à éviter le soir

Le moment où votre corps aura le plus tendance à stocker des graisses, c'est le soir. De plus, certains aliments peuvent avoir un mauvais impact sur le sommeil et le perturber. Voici donc les aliments à éviter le soir !

11/15 Les fritures et aliments gras

Huile, frites, chips, burgers, etc. ces aliments sont beaucoup trop riches en graisses et en sel. Ils mettent du temps à être digérés par notre organisme et favorisent la prise de poids.