15 aliments à éviter le soir

Le moment où votre corps aura le plus tendance à stocker des graisses, c'est le soir. De plus, certains aliments peuvent avoir un mauvais impact sur le sommeil et le perturber. Voici donc les aliments à éviter le soir !

7/15 Les pâtes

Les féculents comme les pâtes ou les pommes de terre sont très caloriques et ne facilitent pas la digestion. Il est donc conseillé de ne pas en consommer le soir, mais plutôt en journée, car elles sont de très bonnes sources d'énergie.