15 aliments à éviter le soir

Le moment où votre corps aura le plus tendance à stocker des graisses, c'est le soir. De plus, certains aliments peuvent avoir un mauvais impact sur le sommeil et le perturber. Voici donc les aliments à éviter le soir !

12/15 Les sucreries

Les bonbons, biscuits, gâteaux, etc. sont à bannir le soir. Excessivement sucrés, ils sont directement stockés dans notre organisme et ne sont pas éliminés et favorisent donc la prise de poids.