Août : top 5 des fruits du mois
Comme tous les étés, les fruits sont nos alliés fraîcheur. En ce mois d'août, de nouveaux fruits apparaissent sur les étals des marchands. Alors pour vous aider à choisir les meilleurs fruits tout au long du mois, voici notre top 5.
5/5 La myrtille
La myrtille peut se consommer fraîche, congelé, sous forme de poudre, de jus ou de confiture, elle vous apportera de nombreux bienfaits dans tous les cas. Les flavoïdes contenues dans la myrtille permettent le renforcement du réseau sanguin de la rétine et de stimuler la vision. De plus, la myrtille est riche en anthocyanes qui luttent contre le vieillissement cellulaire.
Finissez le repas en beauté par un dessert à la myrtille.
