Juin : top 5 des fruits du mois

Gardez la ligne en dégustant 5 fruits par jour en salade, en smoothie ou seul. Pour vous aider à les choisir pour le mois de juin, voici le top 5.

5/5 Le cassis

Le cassis se démarque par sa richesse en vitamine C. Sa baie et son jus permettent de traiter les maux de gorge, les diarrhées, et, protègent les vaisseaux sanguins et contrent l'hypertension. C'est un excellent boosteur et consommer ses feuilles en infusion peut aider à agir sur le système immunitaire et traiter les troubles rhumatismaux.

Rafraîssissez-vous en dégustant une délicieuse glace au cassis à réaliser sans sorbetière.