Mai : top 5 des fruits du mois
Optez pour plus de fruits ce mois-ci, voici les fruits incontournables à consommer en mai.
3/5 Le kiwi
Le kiwi est un fruit riche en vitamines C, B9, en fibres et en antioxydants. Sa consommation régulière peut prévenir les maladies cardiovasculaires et les cancers. Si vous êtes diabétique ou si vous êtes sujet à de l'hyperpidémie, le kiwi a un indice glycémique très bas. De plus sa teneur en fibres contribue au bon fonctionnement de l'appareil digestif.
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