Mai : top 5 des légumes du mois
Les légumes verts sont incontournables au printemps, n'hésitez pas à en consommer davantage et pour ce faire, voici notre top 5.
4/5 Les petits pois
Les petits pois se dégustent de mai à juillet. Rassasiant, ce légume est l’un des plus riche en protéines. Source de bêtacarotène et de manganèse, il vous aidera à lutter contre le stress et l’anxiété. Si vous êtes sujet à des problèmes de digestion, sa forte teneur en fibre lui permet d’être un anti-constipation naturel.
Craquez pour ces idées de recettes aux petit pois.
