Mars : top 5 des légumes du mois

Les produits de saison sont souvent les meilleurs et les moins chers, alors pourquoi se priver ? Pour vous aider lors de vos courses, voici 5 légumes que vous trouverez facilement en mars en France.

5/5 Les choux de Bruxelles

Les choux de Bruxelles, souvent rejetés des enfants, sont en fait très savoureux et nutritifs. Ils sont très peu caloriques et riches en vitamine B9. Ce légume est parfait pour les futures mamans, il va les aider à répondre aux besoins élevés de vitamine B9, qui est indispensable pour le développement du bébé. Le chou de Bruxelles possède également des vertus qui contribueraient à nous protéger des cancers du poumon et de l'appareil digestif. 

Découvrez ici des recettes de choux de Bruxelles qui raviront les petits et les grands.