Novembre : top 5 des fruits du mois

Le mois de novembre est la période où l'on peut profiter pleinement des fruits d'automne, on y retrouve des fruits plus colorés, à l'instar de cette magnifique saison.

2/5 La mandarine

La mandarine est le fruit du mandarinier, un agrume qui montre le bout de son nez à partir du mois de novembre. Riche en vitamine C, elle sait renforcer notre système immunitaire, en plus de réduire les insomnies, les angoisses et les crises d'indigestion.

Très sucrée et parfumée, on peut manger la mandarine telle quelle ou en jus de fruit pressé. Il est également possible de conserver sa peau pour en faire des infusions et ainsi profiter de tous ses bienfaits. N'hésitez plus, faites vous plaisir !

Et pour vous régaler, retrouvez une recette de gâteau fondant à la mandarine.