Novembre : top 5 des fruits du mois

Le mois de novembre est la période où l'on peut profiter pleinement des fruits d'automne, on y retrouve des fruits plus colorés, à l'instar de cette magnifique saison.

5/5 La noix de coco

Comme pour l'ananas, la noix de coco pointe le bout de son nez à partir du mois de novembre. Elle est une excellente source de fibres alimentaires et contient également de nombreuses vitamines, oligo-éléments et minéraux comme le fer et le magnésium, qui favorisent le bon fonctionnement de notre organisme.

Exotique dans l'âme, lorsqu'on déguste sa chair, on a pratiquement les pieds dans le sable, qu'elle soit râpée, ou en morceaux.

Profitez-en pour découvrir nos recettes exotiques avec de la noix de coco.