Octobre : top 5 des légumes du mois
Le mois d'octobre, synonyme de renouveau dans votre assiette, marque la période où l'on peut déguster de bons gratins, des veloutés, des ragoûts... Mais avant, on fait le point sur le top 5 des légumes du mois.
2/5 La pomme de terre
La pomme de terre est riche en potassium, en manganèse, en antioxydants, en fibres et en vitamines B et C. De plus, elle contient beaucoup d'amidon et de glucides, ce qui lui permet de fournir au corps de l'énergie.
Ne perdez plus de temps et découvrez nos meilleures recettes pour sublimer la pomme de terre.
