15 aliments qui font gonfler le ventre
Avez-vous remarqué qu’après certains repas votre ventre est gonflé ? En effet, certains aliments provoquent des désordes digestifs ayant tendance à rendre le ventre gonflé. Pour réduire les ballonnements, découvrez ici 15 aliments à réduire dans votre alimentation.
10/15 Les plats préparés
Si les plats préparés sont bien pratiques lorsqu’on est pressé, ces produits sont souvent très salés, et provoquent des gonflements du ventre. Si vous achetez des plats préparés, vérifiez donc bien leur composition pour limiter au maximum les ballonnements après le repas, et surtout, évitez surtout le trop-plein de sel.
