Filet de saumon au four spécial grossesse
4,4/5
Pour un plat alliant légèreté et saveur, laissez-vous tenter par ce filet de saumon cuit au four. Servi avec une salade verte ou du riz, ce plat est parfait pour faire le plein d’oméga 3.
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15 min
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Plat Principal
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Française
Ingrédients
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Préparation de la recette : filet de saumon au four spécial grossesse
Préparation :
5 min
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Cuisson :
10 min
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Temps total :
15 min
- Préchauffez le four à 210°C.
- Coupez le filet de saumon en pavés de même taille, disposez-les sur une plaque huilée allant au four, puis arrosez-les d’huile d’olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre convenance, puis parsemez d’origan.
- Enfournez pendant 10 minutes pour un filet de 2 à 2,5 cm d’épaisseur. Vérifiez régulièrement la cuisson du poisson avec une fourchette.
- Une fois les pavés cuits, éteignez le four et servez le filet de saumon au four spécial grossesse aussitôt.
Auteur: Nathalie
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