Gaspacho aux concombres et courgettes

Name: Gaspacho aux concombres et courgettes
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4 parts
Cuisine: Française
Ingredients: 1 Concombre; 1 Courgette; 2 Glaçons; 1 Yaourt nature; 1 cuillère à soupe Jus de citron; 1 poignée Basilic; 1 gousse Ail; Sel, poivre

5/5

1 avis

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Lorsque la température monte, rien de tel qu’un gaspacho pour vous rafraîchir. Laissez-vous tenter par cette version onctueuse et savoureuse aux concombres et courgettes.

25 min
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Entrée | Entrée végétarienne | Gaspacho
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Française

Ingrédients

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Préparation de la recette : gaspacho aux concombres et courgettes

Préparation : 20 min | Cuisson : 5 min | Temps total : 25 min

Commencez par peler le concombre avant de le couper en deux et de l’épépiner. Coupez-le ensuite en dés.
Coupez la courgette en deux avant de l’épépiner. Coupez-la ensuite en morceaux. Mettez-la à cuire à la vapeur. Laissez refroidir complètement.
Dans la cuve du blender, versez les dés de concombre, les morceaux de courgette et la gousse d’ail épluchée. Arrosez de jus de citron et ajoutez le yaourt ainsi que les feuilles de basilic en réservant quelques-unes pour la décoration. Assaisonnez à votre convenance avec du sel et du poivre.
Ajoutez deux glaçons avant de mixer le tout. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
Versez le gaspacho aux concombres et courgettes dans des verres. Décorez avec les feuilles de menthe Servez aussitôt avec une paille.