Poisson pané au airfryer

Name: Poisson pané au airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 parts
Cuisine: française
Ingredients: 4 Filet de poisson (lieu, cabillaud, ...); 2 Oeufs; 100 g Farine; 100 g Chapelure; 1 Vaporisateur d'huile; Sel, poivre

5/5

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Cette recette de poisson pané peut se réaliser avec différents poissons : merlan, lieu noir, églefin, cabillaud, sole. C'est une façon de faire manger du possion à toute la famille !

20 min
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Plat Principal | Air Fryer
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française

Ingrédients

Ustensiles

Air Fryer
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Préparation de la recette : poisson pané au airfryer

Préparation : 10 min | Cuisson : 10 min | Temps total : 20 min

Dans une première assiette, versez la farine. Dans une deuxième assiette creuse, fouettez les blancs d’œufs à la fourchette. Dans la troisième, mettez la chapelure.
Passez le poisson successivement dans la farine puis le blanc d’œuf et pour terminer dans la chapelure.
Préchauffez l’Airfryer à 200°.
Vaporisez d'huile la grille du Airfryer, posez les filets sur la grille et vaporisez légèrement d'huile les morceaux de poisson.
Faites cuire 5 minutes. Retournez les filets de poisson et vaporisez de nouveau d'un peu d’huile. Poursuivez la cuisson 5 minutes.