Salade de chou Kale et tomates confites

Name: Salade de chou Kale et tomates confites
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 parts
Cuisine: française
Ingredients: 4 tranches Tomates confites dans l'huile; 40 g Raisins secs; 40 g Cerneaux de noix; 4 à feuilles Chou kale; 1 gousse Ail; 2 cuillères à soupe Huile de noix; 1 cuillère à soupe Vinaigre balsamique; 1 cuillère à soupe Persil haché; Sel, poivre

5/5

1 avis

Déposez le premier commentaire !

Une délicieuse recette de salade de chou avec des tomates confites !

20 min
●
Entrée | Minceur | Healthy | Salade
●
française

Ingrédients

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : salade de chou kale et tomates confites

Dans un saladier, mélangez le sel, le poivre, le vinaigre, l'ail pressé et les raisins secs. Laissez macérer tout le temps de la préparation des légumes.
Lavez et égouttez les feuilles de chou. Emincez-les le plus finement possible. Emincez les tomates en fines lanières. Terminez l'assaisonnement en ajoutant l'huile.
Ajoutez le chou et les tomates, mélangez et rectifiez l'assaisonnement. Laissez macérer 10 à 15 minutes avant de servir.
Avant de servir, faites dorer à sec dans une petite poêle les cerneaux concassés. Disposez la salade dans quatre assiettes, répartissez les noix et le persil haché. Dégustez sans attendre la salade de chou Kale et tomates confites.

Apprenez à bien manger en cliquant ici