Smoothie bowl aux fruits et graines de chia

Name: Smoothie bowl aux fruits et graines de chia
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 parts
Cuisine: française
Ingredients: 350 ml Lait d'amande; 100 g Framboises; 1 Banane; 4 cuillères à soupe Graines de chia; 1 cuillère à soupe Sirop d'érable; Flocons d'avoine; Fruits rouges séchés

Dégustez notre smoothie bowl aux fruits et graines de chia, un petit-déjeuner frais et nourrissant. Garni de baies juteuses et de graines de chia pour un boost d'énergie et de nutriments.

Parts: 1
Préparation: 15 min
Catégorie: Dessert | Dessert vegan
Cuisine: française

Ingrédients
Ustensiles

Lait d'amande	350 ml
Framboises	100 g
Banane	1
Graines de chia	4 cuillères à soupe
Sirop d'érable	1 cuillère à soupe
Flocons d'avoine
Fruits rouges séchés

Saladier

Fouet

Mixeur plongeant

Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : smoothie bowl aux fruits et graines de chia

Dans un saladier, versez 290 ml de lait d'amande, puis ajoutez les graines de chia et le sirop d'érable. Mélangez bien.
Dans un mixeur, versez 60 ml de lait d'amande, la banane et les framboises. Mixer le tout puis ajoutez ce mélange à la préparation graines de chia-sirop d'érable.
Déposez les flocons d'avoine et les fruits rouges séchés et mélangez.
Dégustez le smoothie bowl aux fruits et graines de chia.