Smoothie potiron et carotte au cumin

Name: Smoothie potiron et carotte au cumin
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 parts
Cuisine: française
Ingredients: 200 g Potiron; 15 cl Jus de carotte; 1/2 cuillère à café Cumin; Sel

4/5

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Une recette de smoothie maison pour faire le plein de légumes et de vitamines, à déguster à l'apéritif ou pour un repas sain sur le pouce.

20 min
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Boisson | Healthy | Smoothie
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française

Ingrédients

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Préparation de la recette : smoothie potiron et carotte au cumin

Préparation : 5 min | Cuisson : 15 min | Temps total : 20 min

Pelez le potiron, coupez-le dés et faites-le cuire15 minutes dans de l'eau bouillante salée.
Egouttez le potiron et mixez avec le jus de carotte et 10 cl d'eau. Ajoutez le cumin, mélangez et réservez au frais avant de servir.
Vous pouvez dégustez ce smoothie potiron et carotte au cumin à l'apéritif accompagné de biscuits salés.