Préparation de la recette
: smoothie pour l'hiver épinards-orange
Préparation :
5 min
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Cuisson :
1 min
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Temps total :
6 min
Pressez les oranges et réservez le jus. Epluchez la carotte, la banane et la pomme puis coupez-les en morceaux de taille égale.
Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène. Vous pouvez remplacer les glaçons par un demi verre d'eau. Dégustez sans tarder le smoothie pour l'hiver épinards-orange!