Votre bilan minceur gratuit !

Soupe de courgettes et fromage frais

Soupe de courgettes et fromage frais

Profitez d'une soupe légère et veloutée, mariant la tendresse des courgettes avec la richesse du fromage frais. Facile à réaliser, c'est le choix parfait pour un repas nutritif et satisfaisant.

  • Parts: 4
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 20 min
  • Catégorie: Entrée | Soupe
  • Cuisine: française
Courgettes 2
Pommes de terre 2 petites
Fromage frais 50 g
Bouillon de volaille 80 cl
Ail 1 gousse
Huile d'olive 1 filet
Basilic
Sel
Poivre
Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : soupe de courgettes et fromage frais

  1. Émincez finement l'ail. Lavez, épluchez et coupez les courgettes et les pommes de terre en morceaux.
  2. Dans une cocotte, faites revenir l'ail avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez les courgettes et les pommes de terre, recouvrez de bouillon et assaisonnez à votre goût. Fermez la cocotte minute et laissez cuire 20 minutes à partir du sifflement de la soupape.
  3. Après cuisson, incorporez le fromage frais et mixez le tout jusqu'à obtenir une texture lisse.
  4. Servez la soupe de courgettes et fromage frais froide ou chaude, garnie de feuilles de basilic frais.

 

Ustensiles de cuisine

Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert

Cliquez ici

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette