Steak de thon, sauce vierge à la coriandre

Name: Steak de thon, sauce vierge à la coriandre
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 parts
Ingredients: 4 Steaks de thon; 80 g Tomates; 20 g Olives noires; 20 g Citron confit; 1 Echalote; 4 brins de chaque Ciboulette , coriandre; 2 filets Huile de pépins de raisin; Huile d'olive, sel, poivre

2,9/5

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Steak de thon, sauce vierge à la coriandre

15 min
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Plat Principal

Ingrédients

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Préparation de la recette : steak de thon, sauce vierge à la coriandre

Préparation : 10 min | Cuisson : 5 min | Temps total : 15 min

Epluchez l'échalote et coupez-la finement. Epluchez les tomates, ôtez les pépins et coupez la chair en dés. Coupez également en dés les olives et l'écorce du citron confit. Ciselez la ciboulette et la coriandre.
Dans un bol, mélangez l'échalote, les tomates, les olives et le citron. Ajoutez la ciboulette, la coriandre et l'huile d'olive. Salez et poivrez.
Dans une poêle à feu vif, faites chauffer l'huile de pépins de raisin. Ajoutez les steaks de thon et faites-les cuire 2-3 minutes de chaque côté (le coeur doit rester presque cru). Dressez les steaks, puis versez la sauce par dessus. Accompagnez de légumes.